Химия

Бұлшықеттердегі қышқыл?


Қарқынды бұлшықет жаттығулары кезінде тыныс алу жылдамдығы артады, бірақ сонымен бірге біз тыныс алатын оттегінің мөлшері глюкозаны тотықтыруға жеткіліксіз, ол ұзақ уақыт белсенділікті қамтамасыз етеді.

Дегенмен, бұлшықеттерде оттегі болмаса да, күш-жігердің жалғасуын қамтамасыз ететін механизм бар: глюкоза сүт қышқылын шығару және энергияны шығару үшін ыдырайды, бұлшық еттер жиырылу үшін пайдаланады.

Бұлшықет белсенділігі неғұрлым қарқынды және ұзаққа созылса, соғұрлым бұлшықетке сүт қышқылы жиналады. Бұл процестің шегі бар.

Бұлшық еттердегі сүт қышқылының мөлшері 0,02% құрайды. Қатыгез жаттығуда ол 0,25% жетеді. Бұл мөлшерден жоғары бұлшықет шаршайды және қысылуды жалғастыра алмайды.

Бұлшықеттің шаршауы - бұлшықеттерде сүт қышқылының жинақталуы.